怎么追求内啡肽_怎么追求狮子座女孩

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穷人沉迷“多巴胺”富人追求“内啡肽”,快乐也有高低贵贱之分?富人则更倾向于追求内啡肽的产生,寻找长期的幸福和平静。他们可能会通过锻炼、冥想、志愿服务、亲密关系等方式来增加内啡肽的分泌。这些行为虽然不一定能带来即时的快乐,但也能帮助他们建立自信、抗压、同理心等品质。当然,并不是说穷人就不能享受内啡肽的好处,或者富人等我继续说。

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新年最好的活法:少点多巴胺,多些内啡肽,经常血清素多巴胺是对欲望满足的奖赏,内啡肽是先苦后甜的补偿,血清素是积极乐观后的安详。01少点多巴胺看见没,明知多巴胺的瘾头堪比毒药,人们仍然乐此不疲。1.列出使你上瘾但会后悔的事,将它们彻底隔绝2.体验不同的生活刺激,转移注意力02多些内啡肽真正的聪明人,都是追求“内啡肽”的小发猫。

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人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽(图源网络,侵删)从现在开始,守住心,学会远离低级快乐,沉住气,懂得追逐内啡肽。我们成了互联网的电子宠物,被各种垃圾快乐投喂着。追求哪种快乐,不仅决定了生活质量,还决定了人与人之间的差距。垃圾快乐成瘾的后果,远比想象的要严重,因为它会消磨掉意志,打乱掉计划。图源网络,侵小发猫。

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