怎么入睡最快最有效催眠曲

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为什么有的人一坐车就想睡觉?原来,他们的身体发生了变化车内环境:催眠的温床当我们坐上车,尤其是长途汽车或火车时,车内环境的稳定性和舒适性是促使我们入睡的首要原因之一。首先,车内的恒定温度和舒适座椅为我们的身体提供了一个理想的休息环境。其次,车辆的震动和引擎的低频噪音在一定程度上模仿了子宫内的环境,让我们感到放松等会说。

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