怎么管理好情绪书籍_怎么管理好情绪
口才训练 篇七:「管理口才书籍推荐:让你舌战群雄的职场利器」作者：值友6065336704这里给大家推荐几本口才和管理方面的好书，帮助你在职场中说话更有底气和魅力：《如何在一分钟内说服别人》这本书教会你如何利用简短而有力的语言来影响别人。作者分享了很多案例，阐述了一些说服他人的基本法则，如如何利用情绪来打动别人，如何找准重点后面会介绍。
《猫先生的情绪自救》作者：LADY梅子《猫先生的情绪自救》是一本由心理咨询师毛富强所写的情绪管理类书籍。本书以问题解决为导向，通过一系列实用方法和技巧，帮助读者更好地管理自己的情绪，摆脱负面情绪的困扰。书中首先介绍了情绪的基本概念、情绪的种类和情绪的自我认知等基础知识。然后，针对说完了。
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读书 篇三十六:斯坦福大学广受欢迎的心理课程《自控力》书籍，旨在热情地帮助读者培养自我控制力，从而显著提高其专注力、管理情绪以及有效处理压力的能力，最终帮助读者实现更为卓越的生活与工好了吧！ 书中详尽地介绍了如何采用科学的方法，通过一系列卓有成效的技巧，如训练大脑、掌握自我调节技能、设定合理的目标以及如何运用意志力来好了吧！
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