怎么种菜籽步骤图片
菜籽油煎牛排第一次尝试用菜籽油煎味道也不错，而且不用担心锅太热，会破坏油脂的营养By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】用料菜籽油适量牛排1块盐和黑胡椒碎适量做法步骤1、大火把锅烧热倒入适量菜籽油2、放入解冻好的牛排煎1分钟左右3、反面再煎一分钟4、转小火两面再各煎30等会说。
青椒炒茄子By 每文的日食记用料茄子(小) 3个青椒4根菜籽油1勺盐4克味精2克做法步骤1、自己种的茄子3根(如果是大茄子，1根就够啦)、青椒4根。2、茄子洗净，切成片，加2克盐拌匀(提前几分钟即可)3、随后用清水淘洗一遍，挤干多余水份。4、青椒洗净切条，锅中不放油，倒入青椒加少许盐煸炒一是什么。
凉拌杏鲍菇凉拌杏鲍菇真的超级适合夏天吃，清爽不油腻By 宋宋美食记 【豆果美食官方认证达人】用料杏鲍菇3个蒜末1勺小米椒1勺菜籽油适量葱花1勺白芝麻5克辣椒面1勺调料生抽3勺蚝油1勺醋2勺花椒粉少许糖少许做法步骤1、图片上的材料准备好，蓝色碟子里的是需要油泼的，直接放一后面会介绍。
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