怎么坚持自律跑步_怎么坚持自己的爱好
...孙子坚持晨跑552天,每天5点半起床,奶奶回应:先阅读10分钟然后跑步,...11月28日，据济南时报消息，11月27日，在山东淄博，每天5点半奶奶和大孙子就起床，先在家阅读10分钟，然后热身跑步，每天跑3公里已经坚持了552天，从未间断过。奶奶表示，通过每天坚持跑步，孙子的体质增强了不少，而且孙子小小年纪就展现出了自律的一面，为他感到骄傲。“没间断一次，每还有呢？
揭秘央视最帅主播隐秘家庭生活,独家揭露敬老院背后真相擅长跑步、滑雪和游泳，长期坚持自律，使他拥有比同龄人更健壮的体魄。如今52岁的他看起来更加儒雅帅气。在事业上，郭志坚取得了巨大的成等我继续说。 没怎么让父母操心。他的童年是孤独的，因为哥哥姐姐都比他大很多，白天他们上学，父母要工作，家里就剩他一个。为了打发时光，他就在家里玩等我继续说。
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跑不动?做到这几点,就能从0开始坚持下去!作者：爱运动的小R你有没有发现，那些热爱跑步的大神，几乎365天无休的奔跑，究竟是什么能让大神们坚持下来？怎么你一迈开腿，就觉得跑不动，坚持不了几天就开始厌跑？能坚持下去的人，往往都有着极强的自律性，但是如果你刚开始跑步觉得自己跑不动，可以试试下面这些技巧，可以让你变好了吧！
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